初心者向けの「ノルディックウォーキング体験教室」です
ただ歩くより運動効果が高いノルディックウォーキング。
ポールの使い方や効果的な歩き方を身につけて、しっかり歩く力をつけましょう!
汗をかいてスッキリ、ストレス解消にもなりますよ。
【時間】10:00~11:00 ※集合は花畑公園草地広場
【参加費】500円 ※ポールレンタルは別途500円が必要
【対象】16歳以上
【定員】10名(事前申込、先着順)
【持ち物】飲み物、タオル、動きやすい服装
【申込方法】2025年3月11日(火)まで。ポールレンタル希望の場合は、2025年3月2日(日)までに申込。花畑公園・桜花亭に電話またはFAXで申込。FAXの場合は教室名と氏名、電話番号を記入。